Čuječnice za lahko noč

Knjiga za vse tiste, ki težko zaspijo, se prebujajo sredi noči in spet ne morejo zaspati. Kathryn Nicolai je ustvarila podkast »Nothing Much Happens«, ko je tudi sama ugotovila, da jo zgodbe uspavajo. Te zgodbe je izdala v knjigi, ki je všečno ilustrirana, ob koncu zgodbe ponuja meditacijo, nasvet ali recept. Zgodbe nas popeljejo skozi štiri letne čase čez celo leto.

Kako se rešiti tesnobe, ki nas včasih spremlja čez dan in nam onemogoča sladek spanec?

Morda boste našli odgovor v kakšni zgodbi, pa lahko noč in miren spanec!

»Tišina v gozdovih ne izvira iz gozdov, temveč iz nas samih, ko jih obiščemo.«